Jóga pro děti
Jóga s Janou Muzikovou - jóga s dětmi pro děti
Zvládání stresu a umění odpočívat je v dnešní době stále důležitější pro kvalitní život dětí i dospělých.
Jóga učí harmonii těla a mysli. Dětská jóga působí komplexně na tělo i duši dítěte a podporuje jejich zdravý tělesný vývoj. Učí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii, radost ze života a sebevědomí, nenásilnou formou je vybízí přemýšlet o sobě samém a svém okolí. Napomáhá dětem lépe zvládat stresové situace a naučí je relaxovat. Při cvičení pomáhají obrázky, říkanky či písničky. Děti hravým způsobem objevují své tělo, jeho možnosti, dech i mysl v kamarádském nesoutěživém prostředí.
Lekce jsou inspirované Lalijógou Hanky Luhanové a jsou sestaveny tak, aby respektovaly věk a možnosti každého dítěte.
Trvají 60 minut a jsou určeny všem dětem předškolního a mladšího školního věku.
Cena: 250 Kč
Kontakt: info@you-me.cz či na tel. 731 109 137